来月经少吃什么排污血_月经期间吃什么好排污血
综合
来源：互联网
2023-02-11 04:44:01
(资料图片仅供参考)
1、如果想在经期排出体内多余的血液，建议吃以下几种食物：第一种，红糖。
2、具有补血益气、活血化瘀的功效，可以帮助身体排除毒素和淤血；第二种红豆，红豆有补血的作用。
3、可以加快月经期间血液排出的速度；第三，猪血中含有大量的铁，可以补充月经期间流失的各种营养物质。
4、加速排毒，排出血液；第四种，黑木耳。
5、有益气化瘀的功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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