全球快报:养身粥_关于养身粥的基本详情介绍

综合来源：互联网 2023-01-28 11:56:43

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1、杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥。

2、其包含了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，并辅以薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米等共同熬煮而成。

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